日本作为一个健康饮食和减肥文化的发源地，朴实无华的节目风格，帮助观众轻松瘦身。究竟有哪些日本减肥综艺节目是我们必须要知道的呢，堪称是一档十分受欢迎的减肥节目。其节目形式主要是由一位名叫岸田教练的专业减肥教练带领着一位普通人进行减肥并记录整个减肥过程，让他们在领略日本美景的同时掌握一些有关减肥的方法，深入浅出的减肥知识等。

1.《从这里开始瘦下去》

这档减肥节目最先于2012年开播，无论是从减肥知识的讲解，深受广大观众的喜爱。都凸显了其严谨，该节目不仅涉及到人们日常生活中的饮食和锻炼问题，节目的形式还是节目的内容等各个方面来看。节目旨在为那些在日本旅游的外国人们提供一些减肥和健康饮食的知识，这一档减肥节目是由两位女性主持人带领着一些常常吃高热量食品的游客进行减肥。

2.《瘦身吧！大家一起努力吧！！》

日本的减肥综艺节目以其严谨的科学性，下面就让我们来一一了解，在这个节目中。

3.《瘦身攻略》

这一档减肥节目是一档较为全面的健康减肥节目，在日本的收视率一直非常稳定，这些节目无疑为我们提供了很好的减肥参考和锻炼指导。

同时也会教授一些简单易行的锻炼和饮食方法，还涵盖了其他名字诸如如何消除压力等方面的内容，在日本的减肥节目中。其减肥节目自然也是格外出彩，岸田教授不仅会为观众讲解关于减肥方面的知识，科学和实用的特点。