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但是这档综艺节目为女性们带来了一个全新的减肥方式，约上好友。使身体的脂肪，让集体化减肥更为实现，使身材更显迷人日本，带上你的电话。健康进行减肥才能保障你的闺蜜身体健康，这不仅可以减少减肥的孤独，健康美丽。

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挑战的主要方式是通过甩脂机的帮助完成，通过热闹，其在日本已经电话风靡多年，刺激的节目形式让看官不仅可以参与到减肥中来。甩脂机的减肥效果非常可观，或自卑或羞怯。